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月经期为何引起嗓音变化2020-07-31 23:21

月经期为何引起嗓音变化

柯大夫:  我的嗓音好,歌声悦耳,含蓄清脆,但月经期时嗓音经常不会经常出现嘶哑,还差点失音。这是什么原因?                  吉林 钱×钱读者:  在月经期,由于性腺激素黏液发生变化,声带也不会发生变化,特别是在以月经来潮前1~2天尤为显著,主要展现出为声带分泌物激增或肿胀、水肿,声带毛细血管壁显得比平时薄弱。  这时如果高声歌唱,或咽部运动过量而引发声带紧绷并高速振动,就不会使月经期间本来就肿胀、水肿的声带更容易再次发生过度疲惫,减轻肿胀,甚至黏膜下发炎;高声唱歌或大声说出,也更容易引发声带肌疲惫,声门开口不当,以至声音没平时那么难听,显得无趣、干涩、沙哑,音量小,甚或失音真是话。月经期一过,又完全恢复常态。  月经期的声带维护,是嗓子保健的重要一环。为此,需留意:①不应在月经期,特别是在是月经来潮的前夜和第一、第二天过度用嗓,更加切忌擅自吊高音;②患上慢性咽炎、声带小结、声带发炎等疾病的女性,不应继续暂停练声、唱歌;③对经血量多者,经期最差停止练声和合唱,否则,发音时膈肌和腹肌膨胀,使腹压增高,对肿胀的盆腔有利;④留意劳逸结合,防止上呼吸道病毒感染,吃刺激性食物,如辣椒、胡椒粉及咖啡、浓茶等,戒烟戒酒。(以上内容仅有许可家庭医生在线独家用于,未经许可切勿刊登。)本文来自家庭医生在线论坛,由网友公布,本站仅有提到以获取参照,不代表本站赞成文章的观点。如您指出本文在内容和知识产权上侵犯了您的利益,请求与我们联系:020-37617988 。