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日研究证实喝咖啡和绿茶可降低死亡风险-明升体育2020-07-28 23:21

日研究证实喝咖啡和绿茶可降低死亡风险

保健品招商网简介:日本国立癌症研究中心7日公开发表一份公报称之为,该机构的研究小组经过大约19年的长年跟踪调查,证实喝咖啡和绿茶不仅需要减少丧生风险,对减少心脑血管疾病风险也有显著起到。 该中心为了调查摄入咖啡和绿茶与丧生风险的关系,以大约9万名40至69岁的男性和女性为对象,实行了大规模的群组调查,时间宽约19年,调查于2011年完结。根据取得的结果,研究人员分析了摄入绿茶和咖啡与丧生风险和癌症等主要丧生原因的关系。 在大约19年的跟踪调查中,有12874人丧生。

日研究证实喝咖啡和绿茶可降低死亡风险

研究小组经过分析,找到如果以“每天喝绿茶将近1杯”的一组为基准,在“每天喝5杯以上绿茶”的一组人中,男性丧生风险减少13%,女性丧生风险减少17%。随着绿茶摄取量的减少,丧生风险更进一步上升。 从丧生原因来看,虽然男性和女性摄入绿茶与癌症丧生没关系,但是他们因心脏病丧生的风险都经常出现减少,而在脑血管疾病和呼吸器官疾病方面,则表明只有男性长年摄入绿茶后丧生风险减少。 为什么摄入绿茶能减少因心脏病丧生的风险?该中心研究人员分析指出,这有可能是由于绿茶所含的儿茶素充分发挥了起到,儿茶素被指出具备调整血压、体脂肪和脂质的起到。

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此外,研究小组根据调查对象喝咖啡的频度将他们分成5组,从“完全不喝”至“每天喝5杯”,然后调查了这些不道德与丧生风险以及与癌症和心脏病的关系。 结果找到,以“完全不喝咖啡”的一组为基准,每天喝3至4杯咖啡的一组丧生风险低于,整整减少了24%。调查还表明,摄入咖啡也需要减少心脑血管疾病和呼吸器官疾病的风险。 研究小组推断,这有可能是由于咖啡中所含的绿原酸需要提高血糖值、调整血明升体育压,而咖啡因则具备提高血管内皮的功能。